Penjaskes Sekolah Menengah Atas Pendingin setelah olahraga berguna untuk a.menghindari cedera otot B.melemaskan otot agar tidak kaku C.menguatkan otot​

kellenaltenwerthulv – May 12, 2023

Pendingin setelah olahraga berguna untuk
a.menghindari cedera otot
B.melemaskan otot agar tidak kaku C.menguatkan otot​

Jawaban:

A. Menghindari Cedera Otot

Penjelasan:

Tujuan Pendinginan Setelah Berolahraga

Tujuan pendinginan adalah untuk mengurangi denyut jantung dan melemaskan otot secara bertahap. Gerakan pendinginan yang dilakukan secara baik dan benar dapat mengembalikan tubuh ke kondisi semula.

maaf ya kalau salah

[answer.2.content]